2016-07-18から1日間の記事一覧
嬉しいことに、最近は半月板の引っかかりがほぼなくなってきました。 なので、運動、筋トレを徐々に始めています。 トランポリン、マットでのアクロ、筋トレマシン等、軽めにやると意外とできます。以前は運動後に膝の調子が悪くなっていたのですが、最近は…
□■膝の記録■□
はじめまして、Hirokoです。前十字靭帯再建術を経験し、 現在半月板を損傷中です。経過を記録していきます。
